1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
5.7
단백질
23.6
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파시 파룹푸 간지
파시 파룹푸 칸지는 남인도 전통적인 죽으로, 분홍색 렌틸콩으로 만들어지며 종종 쌀과 함께 요리되며 향신료로 양념이 되어 있습니다. 이 위안을 주는 요리는 단백질이 풍부하여 에너지와 영양의 훌륭한 원천입니다. 타밀 나두 주의 시골에서 시작된 이 요리는 건강한 아침식사나 가벼운 식사로 흔히 즐겨 먹습니다. 식이 섬유가 풍만하게 함유되어 소화에 좋으며, 나이에 관계없이 적합합니다. 간단한 재료와 따뜻하고 안심스러운 질감으로, 파시 파룹푸 칸지는 단순히 한 끼 식사가 아니라 세대를 이어주는 온전한 경험입니다.
