1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
750
칼로리
25
단백질
100
탄수화물
25
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
750 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1000 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 100 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 15 g | 53% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파루푸 바다
파루푸 바다는 남인도의 맛있는 간식으로, 일반적으로 우라드 달 또는 차나 달과 향신료와 야채의 혼합물인 커리 잎, 생강, 양파가 섞인 후 깊은 갈색의 바삭바삭한 튀김으로 완성됩니다. 타밀나두 주의 요리 전통에서 기원한 파루푸 바다는 맛뿐만 아니라 단백질과 식이섬유가 풍부한 렌틸콩으로 만들어져 평소 많이 먹는 다른 튀긴 음식에 비해 건강한 간식 옵션입니다. 안주나 오후 다과로 딱인 파루푸 바다는 귀한 당신의 미각을 만족시켜 줄 것입니다!
