1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
28.3
단백질
14.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 앵두고기 커리
패러트피시 카레는 캐리비안 열대 해변 지역에서 온 화려한 요리로, 부드러운 패러트피시를 풍부한 코코넛 밀크, 신선한 허브, 그리고 우유 추, 생강과 같은 향신료로 만든 풍미 있는 카레에 끓여낸 요리입니다. 종 종류의 식품 성분인 채소들과 함께 함께 즐겨지며, 파프리카와 시금치 같은 다채로운 채소가 영양소와 식감을 더해줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 패러트피시는 심장 건강에 도움을 주며, 향신료는 소화와 면역력을 돕는다. 밥이나 얇은 빵과 함께 즐겨지는 패러트피시 카레는 섬의 현지 요리의 본질을 경험할 수 있는 맛있는 방법입니다!
