1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
472.5
칼로리
9.4
단백질
63.0
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
472.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 472.5 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.0 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 3.1 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 78.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 파로타
파로타는 남인도, 특히 타밀 나두와 케랄라에서 유래한 바삭바삭한 인도 평판빵이다. 밀가루로 만들어진 파로타는 전문가처럼 층으로 쌓여 황금갈색이 될 때까지 뜨거운 팬에서 조리된다. 흔히 매운 카레나 채소 요리와 함께 즐겨지며, 파로타는 질감과 맛의 환상적인 융합이다. 풍부하고 만족스럽지만 탄수화물과 지방이 함유되어 있기 때문에 적당량을 유지하는 것이 중요하다. 카레와 함께 맛볼 수도 있고 단독으로 즐길 수도 있는 파로타는 남인도 요리의 매력을 담은 즐거움이다.
