1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
444.4
칼로리
39.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 파르미지아 틸라피아 파일레
파르미지아 튀김 틸라피아 파일레는 이탈리아 풍미가 감도는 신선하고 부드러운 생선과 완벽하게 어울리는 맛난 요리입니다. 연한 틸라피아가 파르미산 치즈, 허브, 그리고 빵가루로 된 황금빛 껍질에 입혀져 부드러운 식감과 풍부한 맛을 더해줍니다. 클래식 이탈리아 요리에서 유래된 이 요리는 지중해의 맛을 담아내며 탁월합니다. 틸라피아는 단백질의 좋은 원천뿐만 아니라 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산과 같은 필수 영양소도 풍부합니다. 영양가 높은 이 고기 맛있고 즐거운 식사로 즐겨보세요!
