1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파르미지아 틸라피아 파일레
파르미지아 튀김 틸라피아 파일레는 이탈리아 풍미가 감도는 신선하고 부드러운 생선과 완벽하게 어울리는 맛난 요리입니다. 연한 틸라피아가 파르미산 치즈, 허브, 그리고 빵가루로 된 황금빛 껍질에 입혀져 부드러운 식감과 풍부한 맛을 더해줍니다. 클래식 이탈리아 요리에서 유래된 이 요리는 지중해의 맛을 담아내며 탁월합니다. 틸라피아는 단백질의 좋은 원천뿐만 아니라 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산과 같은 필수 영양소도 풍부합니다. 영양가 높은 이 고기 맛있고 즐거운 식사로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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