1 serving (5 grams) contains 22 calories, 1.9 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1026.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 70.7 g | 90% | |
| 포화 지방 | 45.2 g | 226% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 209.5 mg | 69% | |
| 나트륨 | 3809.5 mg | 165% | |
| 총 탄수화물 | 7.6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.1 g | ||
| 단백질 | 90.5 g | 181% | |
| 비타민 D | 57.1 mcg | 285% | |
| 칼슘 | 2819.0 mg | 216% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 219.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파르메잔 치즈
파르미지아노 치즈는 이탈리아, 구체적으로 에밀리아-로마냐 지역에서 기원한 단단하고 숙성된 치즈입니다. 소유지 우유로 만들어지며 풍부한 견과류 맛과 입자 감을 특징으로 합니다. 이 사랑받는 치즈는 이탈리아 요리에서 중요한 자리를 차지하며 종종 파스타, 리조또, 샐러드 위에 갈아 먹힙니다. 파르미지아노 치즈는 다른 치즈들과 비교해 지방 함량이 낮고 단백질이 풍부하며 칼슘의 좋은 원천이 되어 건강한 선택지로 즐길 수 있습니다. 영양 가득한 식사에 이 치즈의 우마미 풍부함을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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