1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
1000
칼로리
90.5
단백질
0
탄수화물
66.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 66.7 g | 85% | |
| 포화 지방 | 42.9 g | 214% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 3619.0 mg | 157% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 90.5 g | 181% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 2619.0 mg | 201% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 142.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 파르미자노
파르메산은 이탈리아에서 유래한 고소하고 숙성된 치즈로, 소의 우유로 만들어졌습니다. 그 강렬하고 견고한 질감으로 유명한 이 치즈는 이탈리아 요리에서 핵심적이며, 파스타, 샐러드, 수프 위에 갈기에 완벽합니다. 단백질과 칼슘을 풍부하게 함유한 파르메산은 건강한 뼈와 근육을 지원합니다. 상대적으로 나트륨 함량이 높지만, 복합적인 맛으로 요리에 소량 사용하면서도 요리를 더욱 향상시킬 수 있습니다. 파르메산의 진정한 맛을 즐기며 전통의 가루를 뿌려 식사를 높여보세요!
