1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 14.2 mg | 4% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파르미진 시금치 리조또
파르미장 시금치 리조또는 Arborio 쌀의 풍부한 맛과 신선한 시금치, 맛있는 파르미장 치즈를 조화롭게 섞은 크리미하고 달콤한 요리입니다. 이탈리아에서 기원한 이 클래식한 리조또는 천천히 요리하여 쌀이 모든 고소한 수분을 흡수하고 완벽하게 부드러운 질감을 갖게 합니다. 영양분이 풍부한 시금치는 비타민 A와 K의 건강한 함량을 제공하며, 파르미장은 맛있는 우마미 맛을 더해줍니다. 풍부하고 든든한 이 요리는 채소 육수를 사용하고 치즈의 양을 제한함으로써 가벼워질 수 있어, 어떤 식사에도 맛있고 영양가 있는 선택지가 됩니다. 파르미장 시금치 리조또의 생생한 맛과 건강한 선물을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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