1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
1000
칼로리
90.5
단백질
4.8
탄수화물
66.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 66.7 g | 85% | |
| 포화 지방 | 42.9 g | 214% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 3619.0 mg | 157% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 90.5 g | 181% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 2619.0 mg | 201% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 파르메산 피토린
파르미잔 플레이크는 이탈리아의 엠리아로마냐 지역에서 제작된 늙은 파르미지아노-레지아노 치즈의 섬세한 고리입니다. 풍부한 견과류 맛으로 유명한 이 플레이크는 파스타, 샐러드부터 고급 디저트까지 맛있게 증대시키며 건조한 요리를 손쉽게 높여줍니다. 단백질과 칼슘이 가득한 파르미잔은 영양소가 풍부한데다 높은 나트륨 함유량 때문에 적당량으로 섭취하는 것이 현명합니다. 요리 창작물을 미화하는 데 완벽한 파르미잔 플레이크는 어떤 접시에도 이탈리아 정통의 향을 불어넣어줍니다.
