1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파르미지아 샐러드
파르미지아노 샐러드는 상큼하고 청량한 요리로, 싱싱한 롬 메인 상추, 숙성된 체리 토마토, 얇게 썬 오이가 잘게 다진 파르미지아노-레지아노 치즈 슬라이스를 얹어 만들어집니다. 이 이탈리아식 샐러드는 신선한 정원 향신료와 상큼한 레몬 비네그렛이 어우러져 모든 입맛을 돋우게 해줍니다. 비타민과 식이섬유를 풍부히 함유한 이 샐러드는 가벼운 점심이나 옆 요리로 좋은 건강한 선택입니다. 파르미지아노의 우마미 풍부함으로 당신이 갖는 갈증과 영양 소요를 모두 충족시켜줍니다. 맛과 건강이 균형을 이루어 단 한 숟가락마다 맛있는 믹스가 됩니다!
