1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
480
칼로리
32.0
단백질
3.2
탄수화물
38.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 38.4 g | 49% | |
| 포화 지방 | 16.0 g | 80% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 480 mg | 160% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 128.0 mcg | 640% | |
| 칼슘 | 400.0 mg | 30% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 파르미지아 오믈렛
파르미 산 오믈렛은 고전적인 이탈리아 요리의 풍부한 맛을 만나볼 수 있는 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 부드럽게 휘젓은 달걀과 파르미 산 치즈로 만들어진 이 요리는 매 입맛을 즐겁게 하는 맛을 제공합니다. 이 프로틴이 풍부한 식사는 필수 비타민과 미네랄을 공급하며, 치즈는 부드러운 질감과 조금의 견과맛을 더해줍니다. 아침이나 브런치로 완벽한 파르미 산 오믈렛은 탄수화물이 적고 신선한 허브나 채소를 첨가하여 쉽게 맞춤식으로 준비할 수 있습니다. 이 간단하면서 만족스러운 요리로 위안과 건강을 함께 누리세요.
