1 serving (28 grams) contains 110 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
32.1
단백질
3.6
탄수화물
25
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.1 mg | 23% | |
| 나트륨 | 767.9 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 32.1 g | 64% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1250 mg | 96% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 파르미지아노
파르미지아는 이탈리아 파르마 지역에서 기원한 풍부하고 딱딱한 치즈로, 풍부한 젖소 우유에서 만들어지며 적어도 12개월 이상 숙성됩니다. 견과류 풍미와 입자 모양의 질감으로, 파스타부터 샐러드까지 요리를 더욱 풍부하게 만들어줍니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 파르미지아는 필수 영양소를 제공하지만 나트륨 함량을 주의해야 합니다. 이 사랑받는 치즈는 단지 요리의 필수품이 아니라 세기의 이탈리아 전통을 대변하여 매 끼의 식사에 깊이와 개성을 더해줍니다.
