1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
1000
칼로리
90.5
단백질
9.5
탄수화물
66.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 66.7 g | 85% | |
| 포화 지방 | 42.9 g | 214% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 3619.0 mg | 157% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 90.5 g | 181% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 2619.0 mg | 201% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 142.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 파르미지아 갈은 치즈
파르미진 갈은 치즈는 소의 우유로 만든 풍부하고 풍미 있는 치즈로, 이탈리아의 파르마 지역에서 유래되었습니다. 견과류와 고소한 맛으로 유명하며, 이탈리아 요리에서 핵심 재료로 인기가 많아 파스타, 샐러드 및 수프를 더욱 풍부하게 만들어줍니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 파르미진은 영양소의 좋은 원천이지만 고나트륨 함량으로 인해 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 요리에 뿌려 먹거나 조리에 활용하면 파르미진 갈은 치즈가 식사에 황홀한 맛을 더해 모든 한 입이 잊지 못할 맛으로 만들어 줍니다.
