1 serving (150 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
634.9
칼로리
63.5
단백질
15.9
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 158.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 63.5 g | 127% | |
| 비타민 D | 15.9 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 파르미삱 크러스트 치킨
파르미장크러스트 치킨은 부드러운 닭 가슴살과 갈색으로 구운, 바삭바삭한 푸딩 파마산 치즈와 빵가루가 어우러진 맛있는 요리이다. 이 요리는 이탈리아 요리에서 비롯되어 짠맛 가득한 플레이버와 만족스러운 크런치를 제공한다. 닭고기는 허브와 양념이 섞인 것으로 가리워져 있어 풍부한 향과 완벽하게 어우러진 쫄깃한 내부를 제공한다. 파르미잔은 풍부한 치즈 맛을 더해주지만, 요리가 과식하기 쉽다는 것을 유의해야 한다. 그러나 저지방 닭고기와 튀기는 대신 오븐 구워 사용하면 더 건강한 옵션이 된다. 야채나 가벼운 샐러드와 완벽하게 어울리며, 파르미장크러스트 치킨은 입맛과 감각 모두를 사로 잡는 만족스러운 한 끼 식사이다.
