1 serving (28 grams) contains 110 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
32.1
단백질
3.6
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 17.9 g | 89% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 88.9 mg | 29% | |
| 나트륨 | 642.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 32.1 g | 64% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 892.9 mg | 68% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 파르미지아녘치즈
파르미지아 치즈는 이탈리아 파르마 지방에서 기원한 소의 우유로 만든 단단하고 숙성된 치즈입니다. 풍부한 견과류 맛과 고운 질감으로 유명한 이 이탈리아 요리 보석은 파스타부터 샐러드까지 다양한 요리에 맛을 더해줍니다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 영양가 있는 선택이지만 많은 다른 치즈들과 비교했을 때 지방 함량이 낮습니다. 파르미지아 치즈는 일반적으로 최소 12개월 이상 숙성되어 그 맛이 완전히 발달합니다. 그렇기 때문에 마음에 드는 음식 위에 솔솔 뿌리거나 간식으로 즐기더라도 파르미지아 치즈는 전통의 맛과 건강에 좋은 혜택을 제공합니다.
