1 serving (28 grams) contains 110 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 17.9 g | 89% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 88.9 mg | 29% | |
| 나트륨 | 642.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 32.1 g | 64% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 892.9 mg | 68% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파르미지아녘치즈
파르미지아 치즈는 이탈리아 파르마 지방에서 기원한 소의 우유로 만든 단단하고 숙성된 치즈입니다. 풍부한 견과류 맛과 고운 질감으로 유명한 이 이탈리아 요리 보석은 파스타부터 샐러드까지 다양한 요리에 맛을 더해줍니다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 영양가 있는 선택이지만 많은 다른 치즈들과 비교했을 때 지방 함량이 낮습니다. 파르미지아 치즈는 일반적으로 최소 12개월 이상 숙성되어 그 맛이 완전히 발달합니다. 그렇기 때문에 마음에 드는 음식 위에 솔솔 뿌리거나 간식으로 즐기더라도 파르미지아 치즈는 전통의 맛과 건강에 좋은 혜택을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 파르미지아녘치즈 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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