1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
1000
칼로리
90.5
단백질
9.5
탄수화물
66.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 66.7 g | 85% | |
| 포화 지방 | 42.9 g | 214% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 3619.0 mg | 157% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 90.5 g | 181% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 2619.0 mg | 201% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 파르미자노 치즈 갈아 삶은 것
파르미지아노 치즈 가루는 이탈리아의 푸른 목장에서 나온 소의 우유로 만든 고명한 단단한 치즈입니다. 풍부한 풍미와 견고한 향이 특징이며, 이탈리아 요리의 중요한 재료로, 파스타 요리, 샐러드, 수프 등을 향상시키는 데 완벽합니다. 단백질과 칼슘이 풍부하며, 필수 영양소의 좋은 원천이지만 나트륨과 지방 함유량이 높아 적당한 섭취가 중요합니다. 좋아하는 요리 위에 솔솔 뿌려 드시고, 파르미지아노 치즈의 요리의 마법을 경험해보세요!
