1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
23.8
단백질
7.9
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 파르마햄 샐러드
파르마햄 샐러드는 신선한 재료의 환상적인 혼합물로 이탈리아 요리의 풍부한 맛을 강조합니다. 이 활기찬 요리에는 파르마햄의 풍부한 감칠맛으로 유명한 얇게 썬 파르마햄이 들어가 있으며, 아루귤과 시금치와 같은 바삭한 초록 채소와 함께 어우러져 있습니다. 쫄깃한 체리 토마토, 부드러운 모짜렐라, 그리고 순수한 엑스트라 버진 올리브 오일로 완성된 이 샐러드는 상쾌하면서도 풍성합니다. 단백질과 건강 지방이 풍부해 어떤 식사에도 훌륭한 선택이 됩니다. 이탈리아 요리 전통을 축하하는 파르마햄 샐러드로 맛과 영양의 완벽한 균형을 만끽하세요!
