파르마 치즈

파르마 치즈

Dairy

항목 등급: 37/100

1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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1000
칼로리
90.5
단백질
0
탄수화물
66.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
1000
% 일일 값*
총 지방 66.7 g 85%
포화 지방 42.9 g 214%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 190.5 mg 63%
나트륨 4047.6 mg 175%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 90.5 g 181%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 2619.0 mg 201%
철분 0 mg 0%
칼륨 142.9 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
37.6%
62.4%
지방: 600 cal (62.4%)
단백질: 362 cal (37.6%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 파르마 치즈

파르마 치즈는 이탈리아 파르마 지역에서 유래한 풍부하고 숙성된 치즈로, 초식 소의 우유로 만들어졌습니다. 독특한 견과류 맛과 입자감으로 유명하며, 파스타부터 샐러드까지 다양한 요리에 심층을 더해줍니다. 필수 영양소가 풍부하며 단백질과 칼슘의 좋은 원천이 되며, 락토스 함량이 낮아 소화가 쉬운 편입니다. 적당량을 유지하며 파르마 치즈를 즐기면 식사를 더 향상시키고 이탈리아 전통의 맛을 즐길 수 있습니다.