1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
55
칼로리
7.8
단백질
8.2
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
55 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.8 g | 15% | |
| 비타민 D | 17.5 mcg | 87% | |
| 칼슘 | 7.5 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 795 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 파리 버섯
파리 버섯은 프랑스의 풍부한 요리 전통에서 유래한 맛있는 섬총무침으로, 화이트 버튼 버섯이라고도 알려져 있습니다. 영양소가 풍부하며 항산화제, 비타민 B와 D, 셀레늄과 같은 미네랄 등의 건강에 좋은 이득을 제공합니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 파리 버섯은 클래식한 프랑스식 리조또부터 든든한 파스타까지 다양한 요리에 풍부한 깊이와 우마미를 더하는 데 완벽합니다. 다재다능하고 맛있는 이 버섯은 식사뿐만 아니라 건강에도 도움이 됩니다. 맛있고 영양가 있으며 만족스럽기까지 한 맛있는 도정을 위해 파리 버섯을 식단에 편입하세요.
