1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 파르기옷
파르기요트는 이스라엘 요리의 즐거운 증폭물로, 생길건조한 허벅지 부위에 양념이 배어 풍미 있는 치킨으로 만들어집니다. 일반적으로 마늘, 파프리카, 그리고 큐민 같은 양념들로 향긋하게 풍미를 낸 이러한 다진 고기는 완벽하게 구워져서 풍부하고 연기 풍미를 뽐냅니다. 연한 질감으로 유명한 파르기요트는 가슴살에 비해 더 많은 맛과 수분을 제공하여 건강한 식사의 하나의 선택지가 됩니다. 고단백이며 신선한 채소와 온실곡물과 함께 섭취할 경우 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 건강을 위해 건강하게 유지하면서 욕구를 충족시킬 수 있는 균형 잡힌 식사로서 이 맛있는 요리를 즐기세요!
