1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파르기옷
파르기요트는 이스라엘 요리의 즐거운 증폭물로, 생길건조한 허벅지 부위에 양념이 배어 풍미 있는 치킨으로 만들어집니다. 일반적으로 마늘, 파프리카, 그리고 큐민 같은 양념들로 향긋하게 풍미를 낸 이러한 다진 고기는 완벽하게 구워져서 풍부하고 연기 풍미를 뽐냅니다. 연한 질감으로 유명한 파르기요트는 가슴살에 비해 더 많은 맛과 수분을 제공하여 건강한 식사의 하나의 선택지가 됩니다. 고단백이며 신선한 채소와 온실곡물과 함께 섭취할 경우 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 건강을 위해 건강하게 유지하면서 욕구를 충족시킬 수 있는 균형 잡힌 식사로서 이 맛있는 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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