1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
39.7
단백질
1.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 158.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 1.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 오븐에서 조금의 기름과 향신료로 조리된 파르기옷
오븐에서 조금의 오일과 향신료로 조리된 파르기오토는 매력적인 중동 요리로, 향긋한 향신료로 맛을 낸 양념 치킨 허벅지를 특징으로 합니다. 오븐에서 요리하는 이 방법은 오일 사용을 최소화하면서 자연스러운 맛을 강조하여 저녁으로 건강한 옵션으로 제공합니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 이 연한, 즙이 많은 치킨 조각은 가족 식사나 소모임에 완벽합니다. 마늘, 큐민, 파프리카와 같은 향신료의 생동감 있는 맛을 즐기면서, 만족스럽고 건강한 요리를 맛보세요. 전통 요리를 현대적으로 표현한 이 맛있는 경험에 빠져보세요!
