1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 커리와 파라타
파라타와 커리는 남아시아 요리의 사랑받는 요리로서, 바삭바삭하고 황금빛의 평평한 빵이 풍부하고 맛있는 커리와 어우러져 있습니다. 파라타는 전체 밀가루로 만들어지며 종종 감자나 채소로 가득 채워져 있어 만족스러운 식감을 제공합니다. 큐민, 깨끗, 불린순대, 닭고기 또는 병아리콩과 함께 만들어지는 커리는 우르미, 고수, 우스마르린과 같은 향신료로 가득 차 있습니다. 이 요리는 단백질, 식이 섬유 및 건강한 지방이 포함된 균형 잡힌 식사를 제공하며 향신료는 그들의 항염작용 성질로 잘 알려져 있습니다. 이 마음을 따뜻하게 하고 입맛을 만족시키는 이 맛있는 조합을 즐기세요!
