1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
14.3
단백질
119.0
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파라타
Parata는 인도의 즐거운 플랫브레드로, 종종 아태 지역의 가정에서 주식으로 즐겨 먹습니다. 전체 밀가루로 만들어진 이 다재다능한 요리는 향신료 감자, 판니르 또는 신선한 초록 채소와 같은 다양한 건강한 재료로 가득 채워져 있어 영양가 있고 만족스럽습니다. 전통적으로 요거트나 피클과 함께 제공되는 Parata는 완벽한 맛의 균형을 제공합니다. 일반적으로 탄수화물이 풍부하지만, 전체 밀가루를 선택하면 소화를 돕는 섬유가 향상됩니다. 영혼을 따뜻하게 하는 든든하고 건강한 식사로 parata의 맛을 만끽하세요!
