1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
619.0
칼로리
11.9
단백질
83.3
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파란타
파란타는 맛있는 인도 평화빵으로, 전통적으로 전통 한국어 전통 아랍어 평화빵과 함께 평화빵과 함께 번 가득한 고구마, 판니르 또는 콩으로 만들어집니다. 북인도에서 유래된 이 다재다능한 요리는 종종 아침 식사로 또는 간식으로 즐겨 먹습니다. 버터 또는 요거트와 함께 제공할 때 풍부하고 만족스러울 수 있지만 더 가볍고 건강한 재료와 전체 곡물을 선택함으로써 더 건강하게 만들 수도 있습니다. 맛과 영양의 완벽한 조화로, 파란타는 실망할 법한 풍미와 위안을 가져다 주는 식사 단풍입니다.
