1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 6.2 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토
파라딘솜은 채소로 많은 사람들을 놀라게 하는 다재다능하고 생동감 넘치는 과일입니다. 미국 대륙에서 시작된 이 과일은 현재 세계 각지의 요리에서 핵심 재료로 이용되며, 그 즙이 품은 달콤함과 진한 붉은색으로 유명합니다. 파라딘솜은 C와 K 같은 필수 비타민뿐만 아니라 라이코펜 같은 항산화물질도 풍부하게 함유하고 있어, 심장 건강과 면역력을 지원합니다. 샐러드에 썰어 넣거나 소스에 갈아 넣거나 갈아서 달콤함을 더할 때도 이 맛있는 과일은 식사에 영양과 맛을 더해줍니다. 건강한 라이프스타일을 위해 파라딘솜을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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