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파푸사

파푸사

Appetizer

항목 등급: 72/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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473.2
칼로리
15.8
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
473.2
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.8 mg 5%
나트륨 788.6 mg 34%
총 탄수화물 63.1 g 22%
식이 섬유 7.9 g 28%
당류 3.2 g
단백질 15.8 g 31%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 157.7 mg 12%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

55.1%
13.8%
31.1%
지방: 142 cal (31.1%)
단백질: 63 cal (13.8%)
탄수화물: 252 cal (55.1%)

About 파푸사

파푸사는 즐거운 다양한 재료로 가득 찬 두꺼운 옥수수 토르티야를 특징으로 하는 전통 살바도르 요리입니다. 치즈, 콩, 그리고 향신료로 양념한 돼지고기가 주로 사용되며 종종 발효된 양배추 쇠절임과 함께 제공됩니다. 이 맛있는 요리는 단백질, 식이섬유 및 탄수화물의 균형을 제공하여 만족스러운 한 끼 식사가 됩니다. 맛은 훌륭하지만 옥수수와 건강에 좋은 재료의 조화는 위안을 주면서 영양 가득한 선택지를 제공할 수 있습니다. 중앙 아메리카의 진정한 맛인 파푸사를 즐기세요. 각 입마다 따뜻함과 풍미를 전해줍니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.