1 serving (25 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
1000
칼로리
40
단백질
150
탄수화물
30
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30 g | 38% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2000 mg | 86% | |
| 총 탄수화물 | 150 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40 g | 80% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파파둠
파파덤은 주로 렌틸 가루, 향신료, 가끔씩 쌀 또는 병아리콩 가루로 만든 바삭바삭한 인도 크래커입니다. 인도의 여러 지역에서 유래되었으며, 식사에 함께 제공되어 기분 좋은 바삭함을 더해줍니다. 통향료인 크민이나 후추 같은 향신료로 조리되며, 파파덤은 종종 간식으로 즐기거나 커리나 초타니와 함께 제공됩니다. 식이 제한이 있는 사람들을 위한 글루텐프리 옵션을 제공하지만, 기름에 튀긴 버전은 칼로리 함량이 높을 수 있으니 주의해야 합니다. 간단히 먹든가 딥으로 찍든가, 파파덤은 어느 테이블에도 맛을 더해주는 맛있는 간식입니다!
