1 serving (25 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30 g | 38% | |
| 포화 지방 | 10 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2000 mg | 86% | |
| 총 탄수화물 | 150 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파파다姆
파파담은 렌틸, 쌀가루 또는 병아리콩가루로 만든 바삭바삭한 얇은 인도 평지빵입니다. 남아시아에서 기원한 이 빵은 식사에 활력과 맛을 더해주는 사랑받는 부재료입니다. 종종 향신료로 맛을 낸 파파담은 그냥 먹거나 튀긴 상태로 더 바삭해진 맛을 즐기기도 합니다. 칼로리가 낮고 글루텐이 없지만 특히 튀길 때는 적당량이 중요하여 건강한 옵션을 유지하십시오. 간식으로나 반찬으로 완벽한 파파담은 당신의 식탁에 맛과 전통을 두고 옵니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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