1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파파야 샐러드
파파야 샐러드는 태국의 생기 넘치고 상큼한 요리로 현지에서는 솜둥(Som Tum)으로 알려져 있습니다. 싱싱한 녹색 파파야를 주 원료로 만들어진 이 요리는 토마토, 당근, 땅콩을 섞어 환상적인 식감을 선사합니다. 라임 주스, 남방식 초간장, 고추로 맛을 내어 달콤, 시큼, 매운 맛의 완벽한 균형을 이루는 것이 특징입니다. 비타민과 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 면역력을 높이는 건강한 선택입니다. 태국 요리의 본질을 담은 가벼운 간식이나 매운 사이드 디쉬로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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