1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 18.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 28.3 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파파야 리쿼도
파파야 리쿼도는 라틴 아메리카 요리에서 온 열대과일 간식입니다. 이 상큼한 스무디는 숙성된 파파야와 크리미한 요거트나 우유, 라임 향, 그리고 딱 적당한 단맛을 섞어 만들어집니다. 비타민 A와 C가 풍부하며, 파파야는 피부 건강을 촉진하고 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줍니다. 식이섬유가 풍부하여 소화를 원활하게 하고 촉촉함을 유지합니다. 아침 간식이나 낮 동안 간식으로 완벽한 파파야 리쿼도는 열대과일의 맛을 즐기면서 몸을 영양을 공급하는 맛난 방법을 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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