1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
18.9
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 파파야 치킨 커리
파파야 치킨 카레는 부드러운 치킨 조각과 익은 파파야의 달콤함이 스며들어 퀴머릭, 크민 및 건포도 같은 향신료로 만든 활기찬 요리입니다. 동남아시아 요리에서 기원한 이 기쁜 카레는 독특한 맛의 균형을 제공합니다. 파파야의 비타민 A 및 C, 그리고 치킨의 저지방 단백질로 가득 찬 이 음식은 건강한 식사를 위한 완벽한 선택지입니다. 코코넛 밀크를 많이 사용할 수도 있지만, 천연 달콤함과 영양소가 풍부한 재료로 만들어진 이 요리는 열대 해안의 맛을 즐기면서 몸을 건강하게 할 수 있는 맛있는 방법입니다.
