1 serving (25 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
1000
칼로리
40
단백질
150
탄수화물
30
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30 g | 38% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2000 mg | 86% | |
| 총 탄수화물 | 150 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40 g | 80% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 200 mg | 15% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파파돔 (Papadom)
파파돔은 인도 간식으로 맛있게 바삭바삭한데, 렌틸 콩 가루로 만들어지며 크민과 후추 같은 향신료로 맛을 낸다. 이 얇고 바삭한 디스크는 종종 식사와 함께 즐기거나 맛있는 전채로 즐겨진다. 인도반도에서 유래한 파파돔은 초트니와 커리와 완벽하게 어울리며 매입맛을 더한다. 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높은 반면, 튀길 때 고나트륨일 수 있어서 적당량이 필요하다. 건강한 변화로 구워 먹어보세요!
