1 serving (25 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
1000
칼로리
40
단백질
150
탄수화물
30
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30 g | 38% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2000 mg | 86% | |
| 총 탄수화물 | 150 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40 g | 80% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 10 mg | 55% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파파담 (Papadam)
파파담은 렌틸 가루, 양념, 가끔씩 쌀 가루로 만든 맛있고 얇고 바삭바삭한 인도식 얇은 빵입니다. 남아시아 요리에서 기원한 이 음식은 종종 바삭한 간식으로 즐겨지거나 식사 곁에 제공되어 접시에 즐거운 질감을 더해줍니다. 자연스럽게 글루텐이 없으며 단백질 함량이 높아 튀긴 것이 아닌 구운 것으로 준비할 때 전통 간식 대안으로 건강에 좋을 수 있습니다. 짭짤한 맛과 만족스러운 바삭함으로, 이 맛있는 먹거리는 당신의 식탁에 직접 인도 문화를 가져다주는 맛난 간식입니다.
