1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
칼로리
4.6
단백질
41.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.6 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 파파 에르비다
파파 에르비다는 부드럽고 삶은 감자를 사용한 전통적인 라틴 아메리카 요리로, 종종 소금과 신선한 허브를 뿌린다. 페루의 활기찬 주방에서 기원한 이 요리는 안데스의 자연의 아름다움을 보여준다. 영양소가 풍부한 감자는 비타민 C와 B6의 우수한 원천이며 칼로리가 낮아서 건강한 선택이다. 반찬이나 가벼운 간식으로 즐겨지며, 단순함과 풍미를 대변해 건강한 방식으로 안락한 음식을 귀가에 전달한다. 파파 에르비다를 즐기며 전통의 맛을 만끽해보세요!
