1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 판자넬라
판자넬라는 여름의 맛을 경의하는 생기 넘치는 이탈리아 샐러드입니다. 신선하고 익은 토마토, 오이, 붉은 양파, 그리고 바질로 만들어지며, 이들은 모두 엑스트라버진 올리브 오일과 식초에 담궈진 껍질 바삭한 빵 조각과 함께 섞입니다. 투스카니 지방에서 유래된 이 요리는 계절별 농산물을 끌어올릴 뿐만 아니라 시든 빵을 이용하여 식품 폐기물을 최소화합니다. 영양소와 건강 지방이 가득한 판자넬라는 상쾌하고 가벼운 선택으로 모든 식사에 완벽합니다. 지중해의 맛있는 맛을 경험할 수 있는 수제 건강한 판자넬라의 온전한 선물을 즐기세요!
