1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 판자넬라
판자넬라는 여름의 맛을 경의하는 생기 넘치는 이탈리아 샐러드입니다. 신선하고 익은 토마토, 오이, 붉은 양파, 그리고 바질로 만들어지며, 이들은 모두 엑스트라버진 올리브 오일과 식초에 담궈진 껍질 바삭한 빵 조각과 함께 섞입니다. 투스카니 지방에서 유래된 이 요리는 계절별 농산물을 끌어올릴 뿐만 아니라 시든 빵을 이용하여 식품 폐기물을 최소화합니다. 영양소와 건강 지방이 가득한 판자넬라는 상쾌하고 가벼운 선택으로 모든 식사에 완벽합니다. 지중해의 맛있는 맛을 경험할 수 있는 수제 건강한 판자넬라의 온전한 선물을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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