1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팬싯
판싯은 화려한 필리핀식 면 요리로, 다채로운 채소, 부드러운 고기, 그리고 해산물이 섞인 즐거운 조합의 쌀 또는 계란 면과 볶아 만든 요리입니다. 필리핀에서 기원한 이 요리는 지역별로 다양한 스타일로 나오며, 각각 고유한 맛과 재료를 가지고 있습니다. 보통 마늘, 간장, 그리고 약간의 과일 신맛으로 감칠맛을 냈는데, 판싯은 맛뿐만 아니라 신선한 채소로 부터 영양을 많이 섭취할 수 있어 많은 튀긴 요리에 비해 건강한 선택지입니다. 이 요리를 한주의 어느 날이나 편안한 식사로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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