1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 66.7 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팬케이크
팡케이크는 귀여운 라틴 아메리카 팬케이크로, 종종 간단한 재료로 만들어집니다. 밀가루, 계란, 우유, 조금의 설탕이 들어가요. 이 얇고 다용도의 간식은 과일, 고기 또는 치즈로 가득 채워져 달콤하거나 짭조름한 맛이 나고, 어떤 식사에도 잘 어울립니다. 아르헨티나와 멕시코와 같은 나라의 전통 요리에서 유래된 팡케이크는 아름답고 바삭바삭한 질감을 가집니다. 호화로운 아침 식사나 디저트로 즐길 수 있지만, 신선한 곡물 가루와 신선한 재료로 가볍게 만들어서 밸런스 잡힌 맛있는 선택지를 제공할 수도 있어요. 오늘 팡케이크의 풍부한 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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