1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
567.8
칼로리
14.2
단백질
85.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 85.2 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파니아라무
파니야라는 맛있는 남인도 요리로 발효된 쌀과 우라드 달 반죽으로 만들어지며 종종 채소와 향신료로 향상시킵니다. 타밀 나두에서 기원한 이 한 입 크기의 간식은 특별한 프라이팬에서 조리되어 독특한 모양과 질감을 얻습니다. 파니야라는 맛뿐만 아니라 단백질과 식이섬유 함유량이 높고 건강에 유익한 지방 함유량이 낮아 건강한 간식 대안입니다. 아침 옵션으로 즐기거나 즐거운 저녁 간식으로, 파니야라는 맛과 영양이 완벽히 어우러져 입맛을 사로잡는 완벽한 퓨전입니다!
