1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.8 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 패너 비리야니
판네르 비리야니는 인도 요리 중심지에서 온 맛있고 향긋한 요리입니다. 이 화사한 비리야니는 부드러운 바스마티 잡곡, 촉촉한 판네르 조각, 사프란, 카르다몬, 계피와 같은 향신료의 풍부한 블렌드로 만들어집니다. 신선한 허브, 토마토, 그리고 완두콩으로 층층이 쌓여 입맛을 돋우는 조화를 만듭니다. 판네르를 통해 단백질이 풍부하며, 비타민과 미네랄 같은 필수 영양소를 제공하는 채식주의자들의 즐거움입니다. 향신료는 맛을 높여주지만, 본 요리를 즐길 때는 절제하는 것이 건강과 더불어 즐거움을 균형있게 유지하는 핵심이라는 점을 기억하세요. 지금 판네르 비리야니의 세계로 빠져들어 새로운 인도의 맛을 경험해보세요!
