1 serving (100 grams) contains 227 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.4 g | 27% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 66.7 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파네쿠크
파넨쿠크는 맛있는 네덜란드식 팬케이크로, 미국식보다 크고 얇습니다. 밀가루, 달걀, 우유, 소금 같은 간단한 재료로 만들어져 달콤하거나 짭조름하게 즐길 수 있습니다. 전통적으로 과일, 치즈, 시럽 등을 얹어 제공되며, 어떤 식사에도 잘 어울리는 다채로운 맛을 선사합니다. 푸짐한 간식이 될 수 있지만, 건강에 유의하여 적당한 양과 얹는 재료를 신경 쓰시기 바랍니다. 브런치나 즐거운 디저트로 완벽하며, 파넨쿠크는 네덜란드의 맛을 당신의 식탁에 전해줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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