1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
384.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.8 mg | 9% | |
| 나트륨 | 768.5 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 57.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.4 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 192.1 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 판미
판메는 중국의 다채로운 요리 전통에서 기원한 매력적인 면 요리로, 말레이시아와 싱가포르 지역에서 특히 인기가 많습니다. 손으로 만든 밀가루 면으로 만들어지며, 일반적으로 풍미 있는 국물에 담겨 신선한 채소, 부드러운 고기, 그리고 파 조각이 곁들여져 제공됩니다. 이 요리는 위압감을 줄 뿐만 아니라 맵거나 채식 옵션과 같은 변화된 스타일도 가능하게 해주는데, 탄수화물과 영양분이 풍부하여 신선한 채소를 가득 담은 경우 특히 영양 가득한 식사가 될 수 있습니다. 든든한 점심이나 저녁으로 이상적이며, 맛과 영양이 어우러진 완벽한 조화로 마음을 따뜻하게 하는 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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