1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
400
칼로리
12
단백질
84
탄수화물
4
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
400 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 760 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 84 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 12 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 120 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팡코
팡코는 껍질이 없는 빵으로 구운 일본식 빵가루로, 가벼우면서 공기가 가득한 질감을 만들어냅니다. 돈까스와 튀김과 같은 아시아 요리에서 주로 사용되며, 즐거운 바삭함을 더해줍니다. 전통적인 빵가루와는 달리 팡코는 기름을 적게 흡수하여 튀김에 더 건강한 옵션입니다. 칼로리가 적고 지방 함량이 낮아 죄책감 없는 즐거움을 찾는 사람들에게 완벽합니다. 팡코로 요리를 한층 더 높여 일본의 맛을 부여하는 바삭하고 만족스러운 마무리를 만들어보세요!
