1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
39.7
단백질
31.7
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 팽코 크러스티드 코트
팡코 바삭한 대구는 연한, 촉촉한 대구 필렛과 바삭한 팡코 빵가루 코팅이 결합된 맛있는 해산물 요리입니다. 일본에서 기원한 팡코 빵가루는 가볍고 공기가 많아서 생선을 한층 높여주는 질감을 더해줍니다. 이 요리는 종종 허브와 향신료로 양념을 해서 매 끼에 풍부한 맛을 제공합니다. 대구는 단백질이 풍부한 저지방 과 음모가 3지방산이 풍부한 건강한 식사 선택입니다. 완벽히 구워지거나 가볍게 튀겨진 팡코 바삭한 대구는 맛과 영양이 균형을 이룬 맛있는 다과로, 어느 요리에서도 뛰어난 제품입니다.
