1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파니스
파니스는 프랑스 프로방스 지역에서 온 맛있는 황금빛 과자입니다. 병아리 콩 가루, 물, 그리고 올리브 오일의 힌트로 만들어져, 독특하고 견과류 맛을 제공하는 글루텐 프리 간식입니다. 전통적으로 바삭바삭한 작은 조각으로 제공되며, 전채나 사이드 디시로 즐기기에 적합합니다. 병아리 콩으로부터 얻은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 튀긴 간식에 건강한 대안을 제공합니다. 새콤한 소스에 찍어 먹어도 좋고 단독으로 즐겨도 프랑스의 입맛을 일으키는 파니스는 상쾌한 맛의 대접입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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