1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.1 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파니푸리
파니푸리는 인도 하위 대륙에서 기원한 사랑받는 길거리 음식으로, 뭄바이와 콜카타와 같은 지역에서 특히 인기가 있습니다. 매력적인 스낵으로, 틈이 있는 바삭바삭한 푸리에 신 맛이 가득한 향신료가 섞인 물을 담아 타마린드, 병아리콩, 감자를 넣는 것이 일반적입니다. 각 입맛이 폭발하며 바삭함과 감칠맛의 완벽한 균형을 제공합니다. 재미있고 빠른 대접이지만, 열량과 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 portion sizes에 주의해야 합니다. 붐비는 거리 가판대나 집에서 즐기든 그 맛을 원하는 식객들에겐 꼭 한번 시도해볼 가치가 있는 음식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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