파니니와 살라미와 치즈

파니니와 살라미와 치즈

Lunch

항목 등급: 52/100

1 serving (150 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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709.8
칼로리
31.5
단백질
63.1
탄수화물
31.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
709.8
% 일일 값*
총 지방 31.5 g 40%
포화 지방 12.6 g 63%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 78.9 mg 26%
나트륨 1892.7 mg 82%
총 탄수화물 63.1 g 22%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 4.7 g
단백질 31.5 g 63%
비타민 D 31.5 mcg 157%
칼슘 315.5 mg 24%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

38.1%
19.0%
42.8%
지방: 283 cal (42.8%)
단백질: 126 cal (19.0%)
탄수화물: 252 cal (38.1%)

About 파니니와 살라미와 치즈

파니니 살라미와 치즈는 풍부하고 풍미 있는 살라미와 녹아든 치즈를 조화롭게 섞은 맛있는 이탈리아 샌드위치로, 완벽하게 구운 빵으로 돌아 싸여 있습니다. 이탈리아에서 기원한 이 화사한 요리는 건실하고 편안한 음식의 본질을 담아냅니다. 살라미는 대담한 맛을 더해주지만, 나트륨과 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 그러나 시금치나 토마토와 같은 신선한 채소를 추가하여 영양 프로필을 높이는 등 식사를 업그레이드할 수 있습니다. 점심이나 간식으로 완벽한 이 파니니는 이탈리아 풍의 맛을 선사하면서도 맛을 충족시켜줍니다!