1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1411.8 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 352.9 mg | 27% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄과 치즈가 들어간 파니니
햄과 치즈가 들어간 파니니는 모든 식사에 완벽한 맛있는 이탈리아 풍의 샌드위치입니다. 이 물들인 듯한 찹찹한 식빵에는 맛있는 햄 조각과 녹아내린 치즈가 가득하게 들어 있습니다. 맛의 조화가 만들어내는 만족스러운 한 입은 거부하기 어려울 정도입니다. 이렇게 맛있는 대접을 받을 수 있지만, 칼로리와 나트륨 함량이 높을 수 있으니 적당히 즐기는 것이 좋을 수도 있습니다. 건강한 변화를 위해 상쾌한 샐러드와 함께 즐기고 클래식 이탈리아 요리의 안식을 만끽하세요. 오늘은 햄과 치즈가 들어간 파니니를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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