1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파네라 샐러드
파네라 샐러드는 싱싱하고 활기찬 식물성 재료들의 조화로운 메들리로, 상큼한 생채소, 익은 토마토, 바삭한 오이, 그리고 구운 닭고기 또는 병아리콩과 같은 단백질이 풍부한 옵션이 함께 있습니다. 시대를 초월한 지중해 요리에서 영감받은 각각의 샐러드는 입안을 기쁘게 하는 다채로운 맛과 식감이 터져 나옵니다. 필수 비타민과 영양분이 가득한 파네라 샐러드는 칼로리는 낮고 맛은 풍부하여 건강한 라이프스타일을 위한 훌륭한 선택입니다. 클래식한 시저 샐러드든 대담한 아시아식 참깨 샐러드든, 각 입맛은 몸을 맛있게 영양을 공급하는 한 발짝입니다. 지금 바로 파네라에서 착한 건강 식사를 즐겨보세요!
