1 serving (400 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.7 g | 26% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.3 mg | 39% | |
| 나트륨 | 532.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 17.8 g | 35% | |
| 비타민 D | 59.2 mcg | 296% | |
| 칼슘 | 88.8 mg | 6% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 355.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파네라 랜치 콥
파네라 랜치 콥 샐러드는 싱싱하고 강렬한 맛을 잘 조화시킨 건강한 샐러드입니다. 바삭바삭한 로메인 상추와 사랑스러운 베이비 그린으로 기본을 만든 이 샐러드는 쫄깃한 그릴 통닭, 풍부한 베이컨, 부드러운 아보카도로 완성됩니다. 무지개 포도 토마토와 파란 치즈를 뿌린 이 샐러드는 매 먹을 때마다 상쾌한 식감을 선물합니다. 클래식한 미국 요리에서 영감을 받아 만들어진 이 샐러드는 포만감을 주는 동시에 단백질과 건강 지방이 풍부하여 영양가 있는 식사로 최적입니다. 파네라 랜치 콥을 즐기며 맛과 건강이 잘 어우러진 맛난 요리를 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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