1 serving (250 grams) contains 470 calories, 19.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
443.4
칼로리
17.9
단백질
56.6
탄수화물
15.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
443.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.1 g | 19% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 14.2 mg | 4% | |
| 나트륨 | 886.8 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 17.9 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파네라 지중해 채소 샌드위치
파네라 지중해 채소 샌드위치는 생기가 넘치고 식물 중심의 즐거움을 안겨줍니다. 신선하고 바삭한 오이, 즙이 흐르는 토마토, 새콤한 후추로 만들어진 이 샌드위치에는 부드러운 페타 치즈와 훔머스가 들어가 있으며, 모두 건강한 통곡물 빵으로 싸져 있습니다. 이 샌드위치는 지중해 요리에서 영감을 받았으며, 그 맛과 건강상의 이점으로 유명합니다. 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 섬유질과 식물성 단백질의 좋은 원천이 되어 모든 식사에 좋은 선택입니다. 지중해의 맛을 즐기면서 매 물 한 입마다 몸을 올바로 관리해보세요!
